Top 3+ Thực Phẩm Giảm Cân Đầy Bất Ngờ [Updating]

Chúng ta có thể tìm kiếm các phương pháp giảm cân qua nhiều kênh thông tin trên mạng, sách báo. Tuy nhiên, không phải loại thông tin nào cũng đáng tin cậy để chị em áp dụng. Nếu ăn kiêng hay tập luyện vẫn không thành công, bạn hãy thử qua các cách sử dụng thực phẩm giảm cân lành mạnh sau đây để giảm cân.

Những bí mật về cách giảm cân bằng chuối có thể bạn chưa biết

Đây là bí quyết giảm cân được nhiều người Nhật áp dụng và có kết quả vượt ngoài mong đợi.

Chúng ta hoàn toàn có thể giảm hẳn 5kg một tuần nhờ vào cách giảm cân bằng chuối. Trong loại quả này có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu, cân bằng lượng đường trong cơ thể.

thực phẩm chức năng đầy bất ngờ

Ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa ở bụng hiệu quả.

Ngoài ra, có thói quen ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa ở bụng hiệu quả. Với cách giảm cân này, bạn sẽ có nhiều cách để đổi mới thực đơn của mình như:

#Chuối sáp

Đây là cách được rất nhiều chị em áp dụng để ăn cho bữa chính hoặc bữa ăn vặt. Nếu kiên trì, giảm 3kg một tuần là chuyện hoàn toàn có thể xảy ra.

#Chuối xanh

Đây cũng là loại quả có công dụng giảm cân, tăng cường tiêu hóa, giảm táo bón, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Để tốt cho quá trình giảm cân cũng như hệ tiêu hóa được hoạt động suôn sẻ, bạn nên ăn chuối vào các thời điểm như buổi sáng trước bữa ăn, trước khi luyện tập, sau bữa tối,…

Bí quyết giảm cân nhanh bằng đỗ đen

Chị em phụ nữ chắc hẳn ai cũng mong ước có một vóc dáng thon thả. Dù không ít người đã lựa chọn tập luyện thể thao, ăn kiêng cực khổ nhưng không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để áp dụng các phương pháp tự nhiên. Và cách giảm cân bằng đỗ đen là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Bởi vì trong thành phần của đỗ đen có nhiều hoạt chất như muối khoáng, vitamin A, B,C, PP,…

thực phẩm chức năng đầy bất ngờ 01

Cách giảm cân bằng đỗ đen là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Hợp chất này giúp kiểm soát chất béo nạp vào cơ thể và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Có nhiều cách giảm cân bằng đỗ đen như: nấu nước uống với gừng, chè đỗ đen,… Và các bạn nên lưu ý rằng, trong đỗ đen có chứa chất gây khó ngủ, do đó nên hạn chế uống vào buổi chiều tối.

Ăn bưởi giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng

Bưởi là loại quả chứa hàm lượng vitamin C khá cao hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Những ai có vóc dáng không thon thả và có nhu cầu giảm cần thường chọn loại quả này cho thực đơn của mình. Khẩu phần này giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải nhịn ăn gì cả. Bạn có thể tham khảo những cách sau: ăn bưởi tươi, nước ép bưởi, salad bưởi,… Cách ăn bưởi giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng và đem lại kết quả như ý.

thực phẩm chức năng đầy bất ngờ 03

Cách ăn bưởi giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng và đem lại kết quả như ý.

Nên nhớ rằng vì loại quả này có độ chua cao nên hạn chế ăn khi đói và bạn phải đảm bảo cung cấp đủ 1000 calo mỗi ngày. Với cách giảm cân bằng bưởi, bạn không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá vì sẽ tạo độc tố có hại cho cơ thể. Vì vậy, ngoài việc tìm hiểu loại thưc phẩm nào dùng cho giảm cân, chúng ta cũng không nên bỏ qua các tác dụng phụ của nó để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm: Chọn Sai Thực Phẩm Giảm Cân Nếu Không Biết Cách Sau

Slim Mix giới thiệu đến bạn 3 cách giảm cân hiệu quả bằng chuối, đỗ đen và bưởi. Bạn có thể áp dụng các loại thực phẩm này với một lối sống lành mạnh để quá trình lấy lại vóc dáng được diễn ra thuận lợi hơn. Chúc bạn có một sức khỏe tốt cùng số cân nặng lý tưởng.

Customer Feedback
Bình Luận