Top 3+ Thực Phẩm Giảm Cân Đầy Bất Ngờ [ Phần 2 ]

Thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình lấy lại vóc dáng. Sau đây Slim Mix xin giới thiệu đến phần phần 2 của bài viết top 3 thực phẩm giảm cân đầy bất ngờ, hãy cùng tham khảo nhé!.

Lá ổi – phép màu giảm cân an toàn mà hiệu quả cho chị em

Tình trạng thừa cân không chỉ làm cho chị em phụ nữ tự ti khi giao tiếp mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp,… Hiện nay, các phương pháp giảm cân bằng các thành phần từ tự nhiên luôn được ưu tiên và áp dụng.

lá ổi xanh giảm cân

Giảm cân với lá ổi đầy bất ngờ.

Trong đó, với việc dùng lá ổi để giảm cân không những giảm được số cân mong muốn mà còn có khả năng ức chế các triệu chứng như đau răng, viêm họng,… Chắc hẳn có nhiều chị em thắc mắc rằng vì sao lá ổi lại có tác dụng giảm cân.

lá ổi xanh giảm cân

Lá ổi có chứa nhiều vitamin B, hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol.

Qua nhiều nghiên cứu thì trong lá ổi có chứa nhiều vitamin B, hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol, điều trị tiểu đường và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa được suôn sẻ hơn. Đặc biệt, lá ổi còn có tác dụng ngăn chặn sự chuyển hóa tinh bột thành chất béo, giúp giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể.

Hướng dẫn đến bạn cách giảm cân bằng lá ổi như sau

  • Lá ổi phơi nắng cho cháy nắng
  • Bỏ vào bao ni lông buộc chặt kín miệng
  • Khi dùng, lấy một ít lá chừng 4-5 lá nấu nước uống

Tuy nước lá ổi hỗ trợ giảm cân rất tốt, nhưng bạn không nên uống quá nhiều vì dễ dẫn đến tình trạng táo bón, là tác dụng không mong muốn của cách giảm cân bằng lá ổi.

Cách giảm cân từ hạt cà phê xanh hiệu quả nên áp dụng

Có nhiều chị em vẫn chưa biết hạt cà phê xanh là gì, giải thích một cách đơn giản thì đây là loại cà phê nguyên chất, chưa trải qua chế biến và còn giữ được màu xanh cũng như tinh chất tự nhiên của nó. Cà phê xanh được đánh giá cao trong việc lấy lại vóc dáng, vì trong thành phần của nó có chứa acid chlorogenic hỗ trợ kháng mỡ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng.

giảm cân với cà phê xanh

Hạt cà phê xanh giúp giảm cân.

Hiện nay, không khó để các chị em phụ nữ tìm kiếm các sản phẩm từ cà phê xanh để giữ dáng. Có đa dạng chủng loại cho mọi người, từ bột, thuốc viên, thực phẩm chức năng,… với công dụng chủ yếu là trao đổi chất, cân bằng lượng đường, hỗ trợ điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch.

giảm cân với cà phê xanh

Giảm cân với cà phê xanh kết hợp lối sống lành mạnh.

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời này của cách giảm cân từ hạt cà phê xanh. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp này để thay thế các bữa ăn. Song song với quá trình sử dụng loại hạt cà phê này, bạn nên có lối sống khoa học cùng với các thói quen.

Lối sống lành mạnh kết hợp giảm cân với hạt cà phê xanh

  • Cắt giảm tối đa lượng đường và tinh bột trong khẩu phần ăn
  • Uống cà phê xanh đều đặn mỗi ngày
  • Thực hiện chế độ luyện tập thể dục thể thao
  • Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể

Đối với những phương pháp giảm cân sử dụng các thành phần từ tự nhiên, bạn nên tìm hiểu thật kỹ và phải thật kiên trì khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ cũng như việc từ bỏ giữa chừng.

Xem thêm: Top 3+ Thực Phẩm Giảm Cân Đầy Bất Ngờ [Phần 1]

Xung quanh chúng ta luôn có những thành phần để giảm cân vô cùng hiệu quả, chị em có thể tham khảo thêm trong các bài báo, internet,… Song song với việc sử dụng phương pháp này, bạn hãy thiết lập cho mình chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng như lối sống khoa học để tăng cân không còn là nỗi ám ảnh của bạn.

Customer Feedback
Bình Luận