Tổng hợpKiến thức giảm cân

Slim Mix
7 Tháng Hai, 2020 Lisa 0

Muốn Giảm Cân Phải Biết Thực Phẩm Giàu Chất Xơ

Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Chất xơ mang lại một số lợi ích sức khỏe như giảm mức cholesterol, ngăn ngừa táo bón, bình thường hóa lượng đường trong máu, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và quan trọng […]

13 Tháng Một, 2020 Lisa 0

Những Thực Phẩm Cần Tránh Khi Giảm Cân

Ăn kiêng không phải là việc dễ thực hiện. Nó đòi hỏi chúng ta phải có kế hoạch rõ ràng cùng ý chí kiên định thì mới thành công. Nếu đã muốn nghiêm túc giảm cân, bạn phải chủ động loại bỏ những thực phẩm không lành lạnh trong thói quen ăn uống của bản […]