[HOT] Nước Ép Cần Tây Giảm Cân Nhanh Làm Đẹp Da?

Một trong những chủ đề đang nổi thời gian gần đây trên các diễn đàn làm đẹp chính là những công dụng thần kỳ của nước ép cần tây. Và không ít chị em cảm thấy hoang mang khi không biết có nên áp dụng thức uống này để lấy lại vóc dáng hay không và liệu có thật sự hiệu quả hay chỉ là lời đồn? Tất cả sẽ được Slim Mix trả lời trong bài viết dưới đây.

Công dụng “thần kỳ” của cần tây có thể bạn chưa biết

Từ trước đến nay, chúng ta chỉ biết cần tây chính là loại thực phẩm có mặt trong các bữa ăn để tăng thêm hương vị bởi loại rau này rất dễ ăn và vị cũng rất thơm. Những ngày cần gây, thông tin cho thấy đây còn là loại thực phẩm bổ dưỡng bồi bổ sức khỏe. Và nhiều người đã tận dụng giảm cân nước ép cần tây để loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng như mong muốn.

giảm cân với nước ép cần tây

Công dụng thần kỳ của cần tây bạn đã biết chưa?

Ngoài ra thì loại rau này còn giúp tóc mềm mượt, kiểm soát huyết áp, làm sáng da. Với những ưu điểm này, không còn điều gì bàn cãi khi mà thực tế nhiều người lại cho cần tây vào thực đơn hàng ngày của mình.

Công dụng loại bỏ mỡ thừa từ cần tây

Theo nghiên cứu thì cần tây được đề cử là loại rau chứa rất nhiều chất xơ trong các nhóm rau xanh thông thường. Người phương Tây đã tận dụng loại rau này trong việc chế biến các loại thức uống hàng ngày tuy nhiên điều này chỉ phổ biến ở nước ta trong những ngày gần đây. Giải thích vì sao cần tây là là “nguồn thực phẩm vàng” để giảm cân, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho thấy cần tây chiếm đến ⅓ lượng chất xơ, do đó khi vào dạ dày sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

giảm cân với nước ép cần tây 05

Cần tây giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa.

Cụ thể, trong 100g cần tây có đến 6.3% là protein, 2.1% chất khoáng, 0.6% lipit cùng các loại vitamin,…Do đó, đây chính là cách giảm cân nhanh và tốt nhất để loại bỏ mỡ thừa theo cơ chế đào thải tự nhiên, giúp hệ tiêu hóa được hoạt động suôn sẻ và cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng, khó tiêu,… Theo nghiên cứu thì hiệu quả còn nhiều hơn cả những loại rau củ thông thường.

Cách chế biến nước ép cần tây tươi

Khi bổ sung nước ép cần tây, cơ thể sẽ được nạp vào một lượng canxi và vitamin khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa lão hóa, hệ tiêu hóa hoạt động suôn sẻ hơn.

giảm cân với nước ép cần tây 01

Cách chế biến nước ép cần tây.

Cách giảm cân nhanh bằng cách thực hiện nước ép cần tây cũng rất đơn giản, ai ai cũng có thể làm với sự hướng dẫn sau:

  • Rửa sạch cần tây và cắt khúc, ngâm nước muối trong vòng 15 phút.
  • Cho cần tây vào máy xay sinh tố và một ít nước lọc, sau đó xay nhuyễn.
  • Lọc bỏ phần bã qua rây, chỉ lấy phần nước.
giảm cân với nước ép cần tây 02

Giảm cân nhanh chóng với nước ép cần tây.

Bạn nên kiên trì uống nước này trong vòng 1-2 tháng sẽ đạt được những hiệu quả như mong muốn. Đồng thời thì thời điểm tốt nhất để uống nước ép này chính là bữa sáng và trước bữa ăn trưa.

Những lưu ý uống nước ép cần tây giảm cân

Bạn phải lưu ý những điều sau đây để nước ép được phát huy công dụng:

  • Bạn có thể thay thế nước ép bằng sinh tố cần tây cùng một số loại rau quả khác để tăng dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Những người có tiền sử bị huyết áp thấp, bệnh đau dạ dày, phụ nữ mang thai hạn chế hoặc tránh uống nước ép cần tây.
  • Không nên áp dụng cách giảm cân nước ép cần tây quá thường xuyên, chỉ nên uống mỗi tuần 2-3 lần để da không nhạy cảm, mất cân bằng dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa,…

Xem thêm: Uống Nước Ép Bí Đao Giảm Cân Có Hại Không?

Nhìn chung thì cần tây đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làn da của chúng ta. Phương pháp giảm cân bằng loại rau này cũng nổi đình đám trong giới làm đẹp hiện nay. Do đó mọi người nên áp dụng để ngày càng trẻ hơn và bảo vệ sức khỏe dẻo dai hơn.

Customer Feedback
Bình Luận