Tổng hợpKiến thức giảm cân

Slim Mix
27 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Chị Em Cần Biết

Mỡ bụng được xem là kẻ thù của vóc dáng đẹp đối với con người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Việc tập luyện thể dục cần song song với chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Mỗi loại thực phẩm chúng ta nạp vào hàng ngày đều ảnh hưởng không nhỏ đến vóc […]

25 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Những Thói Quen Có Thể Làm Bạn Tăng Cân Dễ Dàng

Những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế chúng đang làm bạn tăng cân thêm và thậm chí là nguyên nhân làm cho quá trình giảm cân bị trì hoãn vô thời hạn. Hãy kịp thời dừng lại  và loại bỏ những một số thói quen […]

22 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Bật Mí Cách Giảm Cân Hiệu Quả Cho Cô Nàng Bận Rộn

Giảm cân là cả một quá trình đòi hỏi bạn phải kiên trì vì không phải một, hai ngày mà thành công được. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người không thời gian nhưng vẫn muốn giảm cân thì hãy tận dụng tối đa những hoạt động thường ngày. Để xây dựng cho mình kế hoạch […]

19 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Thói Quen Đơn Giản Giúp Bạn Giảm Cân Dễ Dàng

Giảm cân vốn dĩ không phải là quá trình khó khăn hay phức tạp, chỉ cần bạn nắm vững những nguyên tắc. Với một vài thay đổi nhỏ trong cách sinh hoạt hàng ngày, bạn sẽ mau chóng lấy lại vóc dáng như ý. Tham khảo qua những thói quen đơn giản sau đây, lộ […]

18 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Chế Độ Ăn Giảm Cân Như Thế Nào Là Hợp Lý?

Mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ thường bị ám ảnh bởi việc tăng cân. Do đó làm sao để lấy lại vóc dáng chính là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Và chế độ ăn giảm cân hợp lý chính là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến quá […]

12 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Cách Giảm Cân Không Bị Thèm Ăn Thường Xuyên

Cảm giác thèm ăn là hiện tượng tự nhiên khi con người đang trong giai đoạn giảm cân. Làm sao để giảm cảm giác thèm ăn là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Có rất nhiều phương pháp ví dụ như dùng thuốc ức chế cơn đói nhưng chúng lại không tốt cho […]

12 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Hé Lộ Bí Quyết Giúp Giảm Cân Trong 2 Tuần

Hai tuần là một khoảng thời gian tương đối ngắn để có thể lấy lại vóc dáng như mong muốn. Đây là thời điểm đòi hỏi ở bạn sự quyết tâm và sự sáng suốt để xây dựng thời khóa biểu giảm cân nghiêm ngặt mà vẫn đảm bảo an toàn. Khi giảm cân lành […]

6 Tháng Năm, 2020 Lisa 0

Luyện Tập Yoga Giảm Cân Bạn Đã Thử Chưa?

Gần đây có rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn phương pháp tập luyện Yoga để lấy lại vóc dáng. Kiên trì tập luyện đúng cách mỗi ngày sẽ giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, bộ môn này còn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần […]