Bật Mí Cách Giảm Cân Với Tinh Bột Nghệ Thần Kỳ

Nói đến tinh bột nghệ, chúng ta ai cũng biết đến đây là “thần dược” để chữa trị các bệnh về dạ dày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây cũng chính là nguyên liệu thần kỳ để giảm cân. Một vóc dáng thon gọn và cân đối vốn là ước mơ của rất nhiều chị em. Bài viết sau sẽ giới thiệu đến bạn kinh nghiệm giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả.

#1 Dùng bột nghệ như bữa ăn hàng ngày

Tập cho bản thân hình thành thói quen uống một cốc tinh bột nghệ trước bữa điểm tâm sẽ giúp cơ thể được thanh lọc bởi vì lúc này chưa nạp bất kỳ thức ăn nào vào. Còn nữa, trước các bữa trưa và tối khoảng 30 phút, chị em nên uống thêm 1 cốc tinh bột nghệ để giảm lượng thực phẩm nạp vào.

giảm cân với tinh bột nghệ

Dùng bột nghệ trong bữa ăn hàng ngày.

Duy trì thói quen này, bạn sẽ cảm nhận được da dẻ của mình hồng hào, căng mịn và trẻ hơn. Và hơn hết vẫn là lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ tiêu biến nhanh chóng và mang lại cho bạn sức khỏe dẻo dai, sức đề kháng cao. Một bật mí nhỏ về cách giảm béo bằng nghệ khác dành cho chị em là trộn hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong vừa giúp lấy lại dáng, vừa hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa hiệu quả.

#2 Hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa chua

Nếu cảm thấy tinh bột nghệ quá khó uống, bạn có thể trộn tinh bột này vào sữa chua. Đây là cách giảm cân khoa học được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng áp dụng. Trong sữa chua có vi khuẩn có lợi rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp da dẻ thêm mịn màng.

tinh bột nghệ và sữa chua

Sữa chua tinh bột nghệ.

Ngoài ra, chị em dùng tinh bột và ngũ cốc thay thế cho bữa sáng cũng là cách giảm cân rất hay và khoa học. Vừa đẹp da, vừa giảm cân thì chắc hẳn đây là thứ là nhiều chị em cần tìm đây. Hãy kiên trì áp dụng cách này trong 2 tháng, bạn sẽ ngạc nhiên bởi tác dụng thần kỳ của nó.

#3 Massage hỗn hợp rượu và nghệ đốt cháy mỡ thừa

Ngoài cách thức uống thì chúng ta có thể tận dụng tinh bột nghệ để massage đốt cháy mỡ thừa. Hướng dẫn bạn cách làm hỗn hợp này như sau:

Ngâm 100 lít rượu trắng cùng nửa ký bột nghệ, nửa ký gừng. Đem hỗn hợp này ngâm vào bình thủy tinh và để khoảng 1 tháng. Sau đó, lấy hỗn hợp và massage lên vùng da bị thừa mỡ như bụng, bắp tay,… Với những người có cơ địa khó giảm, bạn đừng nên bỏ cuộc sớm mà hãy kiên trì sử dụng thêm một khoảng thời gian, kết quả sẽ làm bạn bất ngờ thôi!.

rượu và tinh bột nghệ

Hỗn hợp rượu và tinh bột nghệ.

Có rất nhiều chị em phụ nữ thực hiện và review tinh bột nghệ giảm cân theo cách này trên các diễn đàn, bạn có thể tham khảo để được kết quả mỹ mãn như họ.

Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ giảm cân

  • Để giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả, chị em cần chú ý những điều sau:
  • Chọn mua tinh bột nghệ an toàn, có nguồn gốc rõ ràng và không pha lẫn tạp chất
  • Nếu không muốn dùng dạng tinh bột, bạn vẫn có thể thay thế giảm cân bằng nghệ tươi
  • Bạn không nên áp dụng cách giảm cân này nếu bạn đang bị bệnh về mật
  • Thời gian giảm cân bằng cách này khá lâu, bạn không nên nôn nóng mà bỏ cuộc sớm
  • Nếu nhận thấy cơ thể bị dị ứng với nghệ, bạn phải chuyển sang cách giảm béo khác.

Dù là sử dụng phương pháp giảm cân nào, Slim Mix khuyên bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể dục đều đặn. Chúc bạn có vóc dáng thon thả, sức khỏe dẻo dai cùng kinh nghiệm giảm cân bằng tinh bột nghệ vừa chia sẻ bên trên.

◉◉ Xem thêm: 5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Và Thành Công

Customer Feedback
Bình Luận